Themen sind unter anderem:

Gesundheit zum Nulltarif
Ein ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden umfasst Entspannung, Gelassenheit, Naturverbundenheit und regelmäßige Bewegung.
Entspannen und Loslassen
Techniken wie Meditation und Yoga reduzieren Stress und fördern inneren Frieden.
Gelassenheit und Selbstheilung
Eine positive und gelassene Haltung stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Der Weg zu sich selbst
Die ordnende Kraft der Natur unterstützt geistige Klarheit und Selbstverständnis.

Bewegung und Wandern
Regelmäßige Bewegung, besonders Wandern, dient als präventive Altersvorsorge und fördert die geistige und körperliche Gesundheit.

Durch die Verbindung von mentaler Entspannung, körperlicher Aktivität und Naturerfahrungen kann ein gesundes und erfülltes Leben erreicht werden.
In dieser Ausgabe erfahren Sie mehr…